酱羊肉的做法 酱羊肉 酱羊肉的家常做法 酱羊肉怎么做 家常酱羊肉的做法 酱羊肉怎么做好吃 酱羊肉的做法大全 酱羊肉的制作方法
酱羊肉
主料
瘦羊肉5000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感咸香，松烂，呈酱红色。
酱羊肉的做法
1将羊肉切成500克左右的块，用滚水焯后，捞出，用清水洗净备用。
2锅内放入清水10千克，用旺火将水烧滚，下入羊肉，汤开时撇去浮沫，煮30分钟捞出。
3将汤舀出，铁箅子垫在锅底，将羊肉摆在锅内，中间留一空心，从中间倒入原汤，加精盐，酱油，白糖，料酒，肉料袋。
4用慢火煮，煮3小时左右捞出，即成。
酱羊肉制作提示
备清水5000克。
酱羊肉食谱营养
酱羊肉营养成分
| 能量 6287.61千卡 | 蛋白质 1053.62克 | 脂肪 196.62克 | 碳水化合物 79.37克 |
| 叶酸 1.32微克 | 膳食纤维 4.89克 | 胆固醇 3000毫克 | 维生素A 553.54微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 21.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 8.68毫克 | 硫胺素 7.77毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 268.68毫克 |
| 钙 858.98毫克 | 磷 10830.1毫克 | 钾 21906.9毫克 | 钠 110884毫克 |
| 碘 397微克 | 镁 1894.83毫克 | 铁 240.76毫克 | 锌 309.5毫克 |
| 硒 368.59微克 | 铜 6.68毫克 | 锰 8.3毫克 |
家常菜谱大全为您提供酱羊肉的做法,酱羊肉,酱羊肉的家常做法,酱羊肉怎么做,家常酱羊肉的做法,酱羊肉怎么做好吃,酱羊肉的做法大全,酱羊肉的制作方法
