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郑州牛肉干
主料

瘦牛肉5000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽枣红,厚薄均匀,肉质脆筋,甜咸适度,味香持久。
郑州牛肉干的做法
1选用鲜牛肉作为加工原料。剔去筋骨,再切成重150至200克长方块,放入开水锅中煮30分钟,捞出,放凉,再切成长5厘米、宽3厘米、厚0.5厘米的肉片。
2煮肉的汤锅,撇去浮沫,去净渣,加50%的清水,再下牛肉片,加白糖700克,调料、待肉片煮至八成熟时,再加余下的白糖,煮制1.5至2小时,待料味浸透肉内,即好。
3煮好的肉片,捞出,放入铁筛内,沥去水分,送入烘房,保持温度60℃,烘烤15小时,即为成品。
郑州牛肉干食谱营养
郑州牛肉干营养成分
能量 9360.4千卡 | 蛋白质 1038.09克 | 脂肪 119.49克 | 碳水化合物 1057.17克 |
叶酸 15微克 | 膳食纤维 21.34克 | 胆固醇 2900毫克 | 维生素A 357.4微克 |
维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.75毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 19.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 344微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 7.25毫克 | 硫胺素 3.8毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 323.8毫克 |
钙 1059.4毫克 | 磷 9573.05毫克 | 钾 16110.6毫克 | 钠 84722.3毫克 |
碘 529.6微克 | 镁 1805.85毫克 | 铁 186.9毫克 | 锌 192.18毫克 |
硒 538.31微克 | 铜 9.38毫克 | 锰 12.89毫克 |
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