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杏仁炖羊肉
主料

瘦羊肉250克
食用早餐、中餐、晚餐、每2日1次,可佐餐,连用10次,宜常食。
杏仁炖羊肉的做法
杏仁炖羊肉健康提示
本品具有健脾益肾,化痰止咳之功效,适于脾肾两虚的脾气肿患者食用。
杏仁炖羊肉食谱营养
杏仁炖羊肉营养成分
能量 331.78千卡 | 蛋白质 52.36克 | 脂肪 10.04克 | 碳水化合物 10.52克 |
叶酸 1.9微克 | 膳食纤维 2.62克 | 胆固醇 150毫克 | 维生素A 37.35微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.54毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 58.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.45毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.34毫克 |
钙 43.75毫克 | 磷 504.16毫克 | 钾 1069.01毫克 | 钠 964.17毫克 |
碘 19.25微克 | 镁 71.82毫克 | 铁 11.2毫克 | 锌 15.34毫克 |
硒 18.53微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 0.37毫克 |
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