911chaxun查询家常菜谱大全香菇拌豆腐丝的做法
香菇拌豆腐丝的做法 香菇拌豆腐丝 香菇拌豆腐丝的家常做法 香菇拌豆腐丝怎么做 家常香菇拌豆腐丝的做法 香菇拌豆腐丝怎么做好吃
香菇拌豆腐丝
食用中餐、晚餐
香菇拌豆腐丝的做法
1豆腐丝洗净，放沸水中煮一下，捞出沥水，晾凉；
3香菇洗净，放水中泡发，捞出，去蒂，切成细丝；
4鲜红辣椒去蒂和籽，洗净，切成细丝；
5将香油烧热，放入香菇丝和辣椒丝炒出香辣味即停火，趁热将香菇辣椒丝倒在腌过的豆腐丝上，拌匀即可上桌。
香菇拌豆腐丝食谱营养
香菇拌豆腐丝营养成分
| 能量 1221.06千卡 | 蛋白质 97.05克 | 脂肪 68.16克 | 碳水化合物 130.71克 |
| 叶酸 135.28微克 | 膳食纤维 75.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 15.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 78.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 95微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.54毫克 | 硫胺素 0.82毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 22.21毫克 |
| 钙 855.78毫克 | 磷 1328.74毫克 | 钾 1784.74毫克 | 钠 1802.39毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 478.28毫克 | 铁 32.61毫克 | 锌 23.12毫克 |
| 硒 10.85微克 | 铜 2.8毫克 | 锰 22.1毫克 |
家常菜谱大全为您提供香菇拌豆腐丝的做法,香菇拌豆腐丝,香菇拌豆腐丝的家常做法,香菇拌豆腐丝怎么做,家常香菇拌豆腐丝的做法,香菇拌豆腐丝怎么做好吃,香菇拌豆腐丝的做法大全,香菇拌豆腐丝的制作方法
