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京葱煮鸡翅
主料
鸡翅500克
辅料
大葱100克
食用中餐、晚餐
京葱煮鸡翅的做法
1将鸡翅洗净，拔去细毛，斩去翅尖，再将每只翅膀切成两段；
2京葱（大葱）去头，切成长丝；
3炒锅置旺火上，下植物油烧热后放入鸡翅膀，煸炒至断生、皮呈黄色时倒入漏勺；
京葱煮鸡翅食谱营养
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食 … 详细»
京葱煮鸡翅营养成分
| 能量 1119.55千卡 | 蛋白质 99.82克 | 脂肪 57.86克 | 碳水化合物 47.15克 |
| 叶酸 11.68微克 | 膳食纤维 2.58克 | 胆固醇 405毫克 | 维生素A 152.4微克 |
| 维生素B6 1.46毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 72.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 22.7毫克 |
| 钙 129.55毫克 | 磷 539.05毫克 | 钾 1224.6毫克 | 钠 1823.51毫克 |
| 碘 0.48微克 | 镁 137.05毫克 | 铁 7.06毫克 | 锌 2.68毫克 |
| 硒 44.19微克 | 铜 0.06毫克 | 锰 0.82毫克 |
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