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葱椒油豇豆
主料
豇豆500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感味鲜脆嫩，香麻适口。
葱椒油豇豆的做法
葱椒油豇豆食谱营养
1. 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2. 豇豆所含B族维生素能维持正常的消化 … 详细»
葱椒油豇豆营养成分
| 能量 216.6千卡 | 蛋白质 16.04克 | 脂肪 6.62克 | 碳水化合物 34.92克 |
| 叶酸 332.3微克 | 膳食纤维 12.11克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 212.7微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 96.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 41.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1265.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.48毫克 | 硫胺素 0.37毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.47毫克 |
| 钙 161.05毫克 | 磷 361.95毫克 | 钾 681.7毫克 | 钠 2582.23毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 177.35毫克 | 铁 4.26毫克 | 锌 3.12毫克 |
| 硒 4.48微克 | 铜 0.75毫克 | 锰 2.37毫克 |
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