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杨枝桂耳汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
杨枝桂耳汤的做法
杨枝桂耳汤健康提示
身体虚弱，营养丰富，男女合用。
杨枝桂耳汤食谱营养
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
杨枝桂耳汤营养成分
| 能量 521.84千卡 | 蛋白质 31.13克 | 脂肪 33.61克 | 碳水化合物 38.93克 |
| 叶酸 146.62微克 | 膳食纤维 16.32克 | 胆固醇 960毫克 | 维生素A 137.9微克 |
| 维生素B6 0.72毫克 | 维生素B12 8.46微克 | 维生素C 4.6毫克 | 维生素D 4微克 |
| 维生素E 11.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 431.2微克 | 泛酸 1.24毫克 |
| 核黄素 0.55毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 24微克 | 烟酸 7.41毫克 |
| 钙 337.92毫克 | 磷 616.34毫克 | 钾 812.94毫克 | 钠 1754.22毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 132.74毫克 | 铁 57.82毫克 | 锌 5.84毫克 |
| 硒 46.92微克 | 铜 0.64毫克 | 锰 3.91毫克 |
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