挂霜荸荠的做法 挂霜荸荠 挂霜荸荠的家常做法 挂霜荸荠怎么做 家常挂霜荸荠的做法 挂霜荸荠怎么做好吃 挂霜荸荠的做法大全
挂霜荸荠
主料
荸荠300克
食用早餐、中餐、晚餐
挂霜荸荠的做法
1将荸荠去皮切成丁，投入沸水中浸泡1分钟后取出备用；
2锅内倒熟猪油烧至五成热，投入荸荠炸成淡黄色、浮出油面时，倒入漏勺内沥油；
3另取一炒锅，锅内倒入适量的水，放入白糖用慢火烧沸，用勺子不停地搅动；
4待炒锅内糖汁发稠，勺头有黏丝状，锅即熟火，加入荸荠用铲子拌匀，倒入盘内即可。
挂霜荸荠食谱营养
挂霜荸荠营养成分
| 能量 1240.7千卡 | 蛋白质 3.6克 | 脂肪 30.48克 | 碳水化合物 242.46克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 3.3克 | 胆固醇 27.9毫克 | 维生素A 17.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 60微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.1毫克 |
| 钙 52毫克 | 磷 148毫克 | 钾 928毫克 | 钠 47.9毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 42毫克 | 铁 3毫克 | 锌 1.14毫克 |
| 硒 2.1微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 0.51毫克 |
家常菜谱大全为您提供挂霜荸荠的做法,挂霜荸荠,挂霜荸荠的家常做法,挂霜荸荠怎么做,家常挂霜荸荠的做法,挂霜荸荠怎么做好吃,挂霜荸荠的做法大全,挂霜荸荠的制作方法
