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百子千孙
主料
鲍鱼400克
食用中餐、晚餐
口感颜色鲜艳，味道鲜美。
百子千孙的做法
百子千孙健康提示
芦荟性寒味苦，有通便清热，杀虫等功效，作为药材，配木耳食用，对糖尿病有显著的疗效。
百子千孙食谱营养
百子千孙营养成分
| 能量 409.9千卡 | 蛋白质 52.2克 | 脂肪 8.44克 | 碳水化合物 32.89克 |
| 叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 1.64克 | 胆固醇 968毫克 | 维生素A 182.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 61.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.69毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 520.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.67毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.23毫克 |
| 钙 1082.52毫克 | 磷 349.92毫克 | 钾 677.02毫克 | 钠 9783.99毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 248.08毫克 | 铁 91.29毫克 | 锌 7.2毫克 |
| 硒 86.49微克 | 铜 2.96毫克 | 锰 1.74毫克 |
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