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素桂花干贝
辅料
素火腿25克
食用中餐、晚餐
口感成菜色泽金黄,质地软嫩,桂花香味浓郁。
素桂花干贝的做法
素桂花干贝制作提示
水发腐竹,是将豆浆表面结的油皮,划成两块,将每块用手抻长成条,放在竹箅上晾、晒,然后进行烘干,即成“腐竹”,入馔时再行水发,营养价值较高。
素桂花干贝食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
素桂花干贝营养成分
能量 741.59千卡 | 蛋白质 54.52克 | 脂肪 56.75克 | 碳水化合物 18.79克 |
叶酸 300.5微克 | 膳食纤维 0.81克 | 胆固醇 1170毫克 | 维生素A 468.84微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.12毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 34.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5.1微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.58毫克 | 硫胺素 0.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.86毫克 |
钙 158.75毫克 | 磷 435.33毫克 | 钾 599.96毫克 | 钠 1395.97毫克 |
碘 54.4微克 | 镁 63.75毫克 | 铁 14.89毫克 | 锌 4.68毫克 |
硒 32.86微克 | 铜 1.04毫克 | 锰 1.95毫克 |
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