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红烧豆腐干(二)
主料
豆腐干400克
食用早餐、中餐、晚餐
口感干香咸鲜，下酒佐餐皆宜。
红烧豆腐干(二)的做法
红烧豆腐干(二)制作提示
本品有油炸过程，需备猪油约1000克。
红烧豆腐干(二)食谱营养
红烧豆腐干(二)营养成分
| 能量 1722.46千卡 | 蛋白质 69克 | 脂肪 129.17克 | 碳水化合物 79.78克 |
| 叶酸 220.48微克 | 膳食纤维 4.3克 | 胆固醇 93毫克 | 维生素A 33.95微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 41.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.39毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.3毫克 |
| 钙 1291.8毫克 | 磷 1206.08毫克 | 钾 801.58毫克 | 钠 3352.3毫克 |
| 碘 186微克 | 镁 345.49毫克 | 铁 24.46毫克 | 锌 7.79毫克 |
| 硒 0.93微克 | 铜 3.15毫克 | 锰 6.4毫克 |
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