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五香白豆干
主料
豆腐干300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
五香白豆干的做法
五香白豆干食谱营养
五香白豆干营养成分
能量 428.53千卡 | 蛋白质 49.12克 | 脂肪 10.97克 | 碳水化合物 37.03克 |
叶酸 162.6微克 | 膳食纤维 3.69克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.21微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.93毫克 |
钙 927.33毫克 | 磷 820.96毫克 | 钾 426.8毫克 | 钠 2277.09毫克 |
碘 138.6微克 | 镁 194.21毫克 | 铁 14.95毫克 | 锌 5.31毫克 |
硒 0.21微克 | 铜 2.34毫克 | 锰 4.17毫克 |
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