911chaxun查询家常菜谱大全芦荟芥末鸭掌的做法
芦荟芥末鸭掌的做法 芦荟芥末鸭掌 芦荟芥末鸭掌的家常做法 芦荟芥末鸭掌怎么做 家常芦荟芥末鸭掌的做法 芦荟芥末鸭掌怎么做好吃
芦荟芥末鸭掌
辅料
芥末10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感味道别致。
芦荟芥末鸭掌的做法
1芦荟叶肉切成片状，放入开水中煮5分钟后捞出，沥去水分，晾凉备用。
2鸭掌洗净，放入开水中煮30分钟，煮熟后捞出，用凉水浸泡10分钟，沥去水分，用刀从掌底部沿趾爪划开掌皮，取出掌骨和指骨，并切成小块，放入盘中备用；芥末用水调汁，上锅蒸10分钟取出，备用。
芦荟芥末鸭掌食谱营养
芦荟芥末鸭掌营养成分
| 能量 887.4千卡 | 蛋白质 136.86克 | 脂肪 22.46克 | 碳水化合物 34.55克 |
| 叶酸 0.19微克 | 膳食纤维 0.72克 | 胆固醇 180毫克 | 维生素A 58.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 19微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.89毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.98毫克 |
| 钙 186.26毫克 | 磷 508毫克 | 钾 177.02毫克 | 钠 1485.64毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 47.16毫克 | 铁 8.27毫克 | 锌 3.08毫克 |
| 硒 34.03微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.32毫克 |
家常菜谱大全为您提供芦荟芥末鸭掌的做法,芦荟芥末鸭掌,芦荟芥末鸭掌的家常做法,芦荟芥末鸭掌怎么做,家常芦荟芥末鸭掌的做法,芦荟芥末鸭掌怎么做好吃,芦荟芥末鸭掌的做法大全,芦荟芥末鸭掌的制作方法
