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鸭掌汤泡肚
辅料
口蘑20克
食用中餐、晚餐
口感鲜嫩滑爽、诱人食欲。
鸭掌汤泡肚的做法
1猪肚尖头初步加工,用直刀在光的一面剞一字刀,再横七竖八剞斜刀片,三刀一断,成鱼鳃形,再切成5厘米长,2厘米宽的片,用少许碱腌约半小时,再用清水漂去碱味;
2将鸭掌洗净,放入汤锅中煮熟捞出,用凉开水过凉取出;
3在每个鸭掌上部和爪部的中间划开,剔出骨头,保持鸭掌完整口蘑用水泡发,片成片;
4豆苗择洗净;
5葱白切段;
6锅仙放入清鸡汤(1000毫升)、熟鸭掌、口蘑片、盐、味精,烧开调好味,撇去泡沫,再放入豆苗,装入汤碗内,放胡椒粉、鸡油;
7锅内放入清汤烧开,下入肚尖花,加料酒、盐氽一下,即用漏勺捞出,装入盘内,拌上胡椒粉,随同鸭掌口蘑鸡汤上桌,装盘中肚尖花到入汤内即成。
鸭掌汤泡肚食谱营养
鸭掌汤泡肚营养成分
能量 1223.4千卡 | 蛋白质 198.48克 | 脂肪 22.96克 | 碳水化合物 67.89克 |
叶酸 9.5微克 | 膳食纤维 12.99克 | 胆固醇 905毫克 | 维生素A 2285.2微克 |
维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 335毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 14.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 13336.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.97毫克 | 硫胺素 0.52毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 27.03毫克 |
钙 386.64毫克 | 磷 1504.52毫克 | 钾 2303.96毫克 | 钠 6646.74毫克 |
碘 0.16微克 | 镁 186.4毫克 | 铁 37.74毫克 | 锌 13.25毫克 |
硒 62.07微克 | 铜 2.23毫克 | 锰 5.06毫克 |
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