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枸杞炖羊肾
辅料
枸杞子50克
食用早餐、中餐、晚餐
枸杞炖羊肾的做法
枸杞炖羊肾健康提示
补肝肾,强筋骨。
枸杞炖羊肾食谱营养
枸杞炖羊肾营养成分
能量 1017.6千卡 | 蛋白质 160.57克 | 脂肪 28.69克 | 碳水化合物 37.49克 |
叶酸 0.6微克 | 膳食纤维 8.65克 | 胆固醇 1167毫克 | 维生素A 1247.06微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24.28毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.87毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4884.36微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 7.06毫克 | 硫胺素 1.98毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 53.26毫克 |
钙 106.26毫克 | 磷 1785.62毫克 | 钾 2593.74毫克 | 钠 2478.03毫克 |
碘 38.5微克 | 镁 214.67毫克 | 铁 39.75毫克 | 锌 39.3毫克 |
硒 219.32微克 | 铜 2.06毫克 | 锰 1.06毫克 |
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