911chaxun查询家常菜谱大全荜茇砂仁炖鲫鱼的做法
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荜茇砂仁炖鲫鱼
主料
鲫鱼1500克
食用早餐、中餐、晚餐
荜茇砂仁炖鲫鱼的做法
荜茇砂仁炖鲫鱼健康提示
1醒脾暖胃；
2适用于脾胃虚寒之慢性腹泻、慢性痢疾等症；
3高烧有火者忌服。
荜茇砂仁炖鲫鱼食谱营养
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾 … 详细»
果实含胡椒碱（Piperine）、荜茇醯胺（Piplartin）、派啶（Piperidine）、胡椒酸（Piperic acid）和挥发油。种子含芝麻脂素（Sesanin）。有温中、散寒、下气、止痛的 … 详细»
荜茇砂仁炖鲫鱼营养成分
| 能量 1428.84千卡 | 蛋白质 274.12克 | 脂肪 24.43克 | 碳水化合物 34.37克 |
| 叶酸 349.72微克 | 膳食纤维 5.55克 | 胆固醇 315毫克 | 维生素A 12.4微克 |
| 维生素B6 1.52毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 74.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1毫克 | 硫胺素 1.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 36.8毫克 |
| 钙 1234.8毫克 | 磷 2445.94毫克 | 钾 4523.45毫克 | 钠 5210.76毫克 |
| 碘 0.6微克 | 镁 696.77毫克 | 铁 23.17毫克 | 锌 9.17毫克 |
| 硒 346.34微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 2.78毫克 |
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