干烹虾仁的做法 干烹虾仁 干烹虾仁的家常做法 干烹虾仁怎么做 家常干烹虾仁的做法 干烹虾仁怎么做好吃 干烹虾仁的做法大全
干烹虾仁
主料
虾仁250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感本法制作的虾仁鲜香可口，外焦里嫩。
干烹虾仁的做法
干烹虾仁制作提示
本菜最好选用活虾仁为主料，这样做出的菜营养更加丰富，味道也更加鲜美。
干烹虾仁健康提示
本菜用虾仁为主料，做菜中用鸡蛋清，使营养更加丰富。用挂糊法做菜，使虾仁不和高温油直接接触，使虾肉味道鲜美、易消化，营养破坏少。
干烹虾仁食谱营养
干烹虾仁营养成分
| 能量 539.03千卡 | 蛋白质 112.84克 | 脂肪 6.57克 | 碳水化合物 7.49克 |
| 叶酸 0.68微克 | 膳食纤维 0.26克 | 胆固醇 1312.5毫克 | 维生素A 53.89微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.39毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.93毫克 |
| 钙 1407.1毫克 | 磷 1711.9毫克 | 钾 1488.08毫克 | 钠 14184.3毫克 |
| 碘 0.48微克 | 镁 626.56毫克 | 铁 29.72毫克 | 锌 9.83毫克 |
| 硒 190.22微克 | 铜 5.86毫克 | 锰 2.28毫克 |
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