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玫瑰香粥
菜谱类别
快餐主食主料
稻米200克
辅料
玫瑰花30克
食用早餐、中餐、晚餐
玫瑰香粥的做法
玫瑰香粥食谱营养
玫瑰香粥营养成分
| 能量 783.65千卡 | 蛋白质 14.84克 | 脂肪 1.79克 | 碳水化合物 178.26克 |
| 叶酸 52.66微克 | 膳食纤维 1.4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.92毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.81毫克 |
| 钙 29.85毫克 | 磷 220.3毫克 | 钾 208.95毫克 | 钠 8.04毫克 |
| 碘 4.6微克 | 镁 68.5毫克 | 铁 4.91毫克 | 锌 3.47毫克 |
| 硒 4.48微克 | 铜 0.61毫克 | 锰 2.59毫克 |
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