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油爆双片
辅料
竹笋100克
食用中餐、晚餐
口感此菜呈白色，质地脆嫩，口味清淡。
油爆双片的做法
油爆双片制作提示
制作中有油炸过程，所以要预备花生油500克，实耗100克。
油爆双片食谱营养
油爆双片营养成分
| 能量 1379.14千卡 | 蛋白质 72.36克 | 脂肪 107.09克 | 碳水化合物 32.94克 |
| 叶酸 3.13微克 | 膳食纤维 1.97克 | 胆固醇 613.5毫克 | 维生素A 147.72微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.76毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 75.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4.28微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.96毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.89毫克 |
| 钙 853.81毫克 | 磷 592.29毫克 | 钾 1237.3毫克 | 钠 1746.73毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 323.28毫克 | 铁 20.67毫克 | 锌 11.48毫克 |
| 硒 133.73微克 | 铜 4.57毫克 | 锰 2.17毫克 |
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