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香烤海螺
菜谱类别
鲁菜主料
海螺1600克
辅料
加糖烧饼50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感香烤海螺,开盖后即鲜香,奶香扑鼻,原汁、原味、原壳、原料,口味浓郁,汤鲜肉嫩。
香烤海螺的做法
1活海螺反复洗刷干净,去掉盖,将海螺放沸水中烫过,用竹签挑出肉、黄,空螺洗净。
2盆中加鲜奶、高汤适量、盐、味精、胡椒粉和花椒油调汁,倒入10个海螺壳内,再将螺肉、黄放入,用厚面饼封口,平置烤盘中,用猛火烤15分钟即出,原壳上桌,由客人自取,下面盖而食之。
香烤海螺食谱营养
香烤海螺营养成分
能量 2033.5千卡 | 蛋白质 325.69克 | 脂肪 26.05克 | 碳水化合物 125.37克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.05克 | 胆固醇 2839.5毫克 | 维生素A 812.2微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 370.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 7.43毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.29毫克 |
钙 8679.44毫克 | 磷 2472.52毫克 | 钾 2922.36毫克 | 钠 5661.11毫克 |
碘 0.16微克 | 镁 3064.4毫克 | 铁 85.23毫克 | 锌 53.72毫克 |
硒 1197.67微克 | 铜 0.83毫克 | 锰 5.5毫克 |
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