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山药汤圆
食用早餐、中餐、晚餐、零食
山药汤圆的做法
山药汤圆健康提示
效用：补脾益肾。
脾调养药膳
山药汤圆食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
山药汤圆营养成分
| 能量 2131.57千卡 | 蛋白质 37.55克 | 脂肪 5.12克 | 碳水化合物 488.38克 |
| 叶酸 97.4微克 | 膳食纤维 4.42克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.58毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.67毫克 |
| 钙 156.02毫克 | 磷 590.92毫克 | 钾 797.54毫克 | 钠 17.21毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 258.98毫克 | 铁 7.78毫克 | 锌 7.9毫克 |
| 硒 13.9微克 | 铜 1.41毫克 | 锰 7.85毫克 |
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