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墨鱼炖鸡
调料
盐5克
食用早餐、中餐、晚餐
墨鱼炖鸡的做法
墨鱼炖鸡制作提示
乌贼又称墨鱼。
墨鱼炖鸡食谱营养
墨鱼炖鸡营养成分
| 能量 2128.5千卡 | 蛋白质 254.4克 | 脂肪 114.15克 | 碳水化合物 20.7克 |
| 叶酸 10.8微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 1611毫克 | 维生素A 576微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.14毫克 | 硫胺素 0.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 69.9毫克 |
| 钙 131.6毫克 | 磷 2119.5毫克 | 钾 3612.7毫克 | 钠 2973.4毫克 |
| 碘 20.85微克 | 镁 286.6毫克 | 铁 18.35毫克 | 锌 15.1毫克 |
| 硒 197.33微克 | 铜 1.88毫克 | 锰 0.52毫克 |
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