青菜蛤蜊汤的做法 青菜蛤蜊汤 青菜蛤蜊汤的家常做法 青菜蛤蜊汤怎么做 家常青菜蛤蜊汤的做法 青菜蛤蜊汤怎么做好吃
青菜蛤蜊汤
主料
蛤蜊300克
辅料
豌豆苗30克
食用早餐、中餐、晚餐
青菜蛤蜊汤的做法
青菜蛤蜊汤食谱营养
青菜蛤蜊汤营养成分
能量 208.07千卡 | 蛋白质 31.86克 | 脂肪 3.62克 | 碳水化合物 12.1克 |
叶酸 0.18微克 | 膳食纤维 0.75克 | 胆固醇 468毫克 | 维生素A 198.1微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 7.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 809.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.91毫克 |
钙 414.05毫克 | 磷 408.83毫克 | 钾 504.89毫克 | 钠 2544.42毫克 |
碘 0.16微克 | 镁 245.19毫克 | 铁 34.25毫克 | 锌 7.42毫克 |
硒 163.48微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 1.74毫克 |
家常菜谱大全为您提供青菜蛤蜊汤的做法,青菜蛤蜊汤,青菜蛤蜊汤的家常做法,青菜蛤蜊汤怎么做,家常青菜蛤蜊汤的做法,青菜蛤蜊汤怎么做好吃,青菜蛤蜊汤的做法大全,青菜蛤蜊汤的制作方法