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咸蛋羹
食用中餐、晚餐
咸蛋羹的做法
咸蛋羹食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
咸蛋羹营养成分
| 能量 317.05千卡 | 蛋白质 21克 | 脂肪 26.4克 | 碳水化合物 6.89克 |
| 叶酸 113.88微克 | 膳食纤维 0.12克 | 胆固醇 982.5毫克 | 维生素A 317.65微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.47毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.28毫克 |
| 钙 129.95毫克 | 磷 269.85毫克 | 钾 269.9毫克 | 钠 1755.6毫克 |
| 碘 27.2微克 | 镁 28.8毫克 | 铁 4.19毫克 | 锌 2.16毫克 |
| 硒 28.77微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.12毫克 |
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