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红萝卜杏仁菜干汤
辅料
蜜枣40克
调料
冰糖5克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
红萝卜杏仁菜干汤的做法
红萝卜杏仁菜干汤健康提示
此汤去热气，清痰，润肺养颜。
润肺养颜、含粗纤维、减肥适用。
红萝卜杏仁菜干汤食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
红萝卜杏仁菜干汤营养成分
| 能量 247.85千卡 | 蛋白质 5.07克 | 脂肪 4.84克 | 碳水化合物 50.96克 |
| 叶酸 3.7微克 | 膳食纤维 4.88克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 36.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 24微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.48毫克 |
| 钙 66.45毫克 | 磷 69.7毫克 | 钾 344.25毫克 | 钠 147.9毫克 |
| 碘 0.84微克 | 镁 59.7毫克 | 铁 7.43毫克 | 锌 2毫克 |
| 硒 2.06微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.31毫克 |
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