911chaxun查询家常菜谱大全独脚金鲫鱼粥的做法
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独脚金鲫鱼粥
调料
盐2克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
独脚金鲫鱼粥的做法
独脚金鲫鱼粥食谱营养
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾 … 详细»
独脚金鲫鱼粥营养成分
| 能量 657.5千卡 | 蛋白质 70.4克 | 脂肪 6.4克 | 碳水化合物 80.35克 |
| 叶酸 104.9微克 | 膳食纤维 0.7克 | 胆固醇 73.5毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0.35毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.23毫克 |
| 钙 289.94毫克 | 磷 659.5毫克 | 钾 1118.28毫克 | 钠 934.22毫克 |
| 碘 2.3微克 | 镁 177.54毫克 | 铁 6.87毫克 | 锌 3.56毫克 |
| 硒 82.61微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 1.3毫克 |
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