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涪陵咸肉
菜谱类别
川菜主料
猪肉5000克
调料
盐750克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感味美耐贮,是很多家庭必备的肉食。
涪陵咸肉的做法
1原料加工:将整只鲜猪开成两片,割去头尾,清理掉淋巴腺血巢、板油及碎肉。在颈后第一筋骨间用刀戳进去,深6至7厘米,扇子骨要掀起,前脚下骨节要切段,后腿上前后中各开一刀,抽出四脚蹄筋,膀骨间划2至3刀,以使盐能浸入。
2第一次上盐:上盐腌制十分关键,上盐时要把盐由刀口擦到肉内,所有的肉缝都要擦到,前后腿、脊骨上的肉厚骨多部分要多用盐,膀条处肉薄则少擦些,四只脚膀要用盐擦匀。天气热时皮面也要用盐擦匀,否则会造成腐腻。冬天气温低时不会引起腐腻,故不用擦盐。用盐量受气温影响较大,一般肉100千克第一次上盐3至4千克,温度较高时多一些,温度低时则少一些。
3叠放:上完盐后叠放,下面铺木或他物,皮面向下,一层压一层堆放,堆成4到5层即可。
4第二次上盐:第二天开始二次上盐,肉100千克用盐7至8千克,上完盐后将皮面向码放。码放时要一层一层向上堆,使腔内有盐卤,不要让脚膀、脊骨脱盐,如有脱盐现象,应及时补上。如遇天气聚变则要及时翻堆,调节堆内温度,防止部分受热脱盐。使咸淡均匀,免得肉变质。
涪陵咸肉食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁) … 详细»
涪陵咸肉营养成分
能量 19750千卡 | 蛋白质 660克 | 脂肪 1850克 | 碳水化合物 120克 |
叶酸 215微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 4000毫克 | 维生素A 900微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 17.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 8毫克 | 硫胺素 11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 175毫克 |
钙 465毫克 | 磷 8100毫克 | 钾 10305毫克 | 钠 297802毫克 |
碘 0微克 | 镁 815毫克 | 铁 87.5毫克 | 锌 104.8毫克 |
硒 606微克 | 铜 4.05毫克 | 锰 3.68毫克 |
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