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冬笋烩香菇
菜谱类别
糖尿病主料
冬笋250克
辅料
鲜香菇50克
食用早餐、中餐、晚餐、分顿食用。
冬笋烩香菇的做法
冬笋烩香菇健康提示
本品具有健脾开胃、于是气化痰之功效，适于糖尿病性脂肪肝各期患者食用。
冬笋烩香菇食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
冬笋烩香菇营养成分
| 能量 373.45千卡 | 蛋白质 11.86克 | 脂肪 25.4克 | 碳水化合物 28.1克 |
| 叶酸 20.65微克 | 膳食纤维 3.67克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 32.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 200微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.76毫克 |
| 钙 65.61毫克 | 磷 187.75毫克 | 钾 45.87毫克 | 钠 1482.49毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 15.11毫克 | 铁 2.28毫克 | 锌 0.59毫克 |
| 硒 1.58微克 | 铜 0.11毫克 | 锰 0.43毫克 |
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