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香葱鹌鹑蛋
主料
鹌鹑蛋200克
食用中餐、晚餐
香葱鹌鹑蛋的做法
香葱鹌鹑蛋食谱营养
香葱鹌鹑蛋营养成分
| 能量 322.4千卡 | 蛋白质 25.76克 | 脂肪 22.24克 | 碳水化合物 4.69克 |
| 叶酸 2.55微克 | 膳食纤维 0.14克 | 胆固醇 1030毫克 | 维生素A 688微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 84微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.99毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.24毫克 |
| 钙 101.86毫克 | 磷 362.6毫克 | 钾 290.72毫克 | 钠 1393.57毫克 |
| 碘 75.2微克 | 镁 23.86毫克 | 铁 6.56毫克 | 锌 3.26毫克 |
| 硒 51.1微克 | 铜 0.19毫克 | 锰 0.1毫克 |
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