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白术猪肚粥
菜谱类别
骨质疏松主料
猪肚300克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，早、晚空腹各食1次，连食5天。
白术猪肚粥的做法
白术猪肚粥健康提示
本品具有健脾养胃之功效，适于中老年骨质疏松症及纳食不佳、便秘患者食用。
白术猪肚粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
白术猪肚粥营养成分
| 能量 499.2千卡 | 蛋白质 47.08克 | 脂肪 10.9克 | 碳水化合物 53.53克 |
| 叶酸 13.95微克 | 膳食纤维 0.5克 | 胆固醇 870毫克 | 维生素A 20微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 84微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.71毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.37毫克 |
| 钙 47.46毫克 | 磷 531.2毫克 | 钾 585.92毫克 | 钠 1407.11毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 58.26毫克 | 铁 8.02毫克 | 锌 6.7毫克 |
| 硒 36.68微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 0.84毫克 |
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