冬瓜去皮切成马蹄形，在沸水中稍煮，捞出浸冷沥干；陈皮浸软，除去果皮瓤；冬…
将四季豆去筋，切成寸段；冬菜洗净切碎；锅上火下油烧五成热，下葱花炒香，再…
大葱去根洗净切成末；白萝卜去根叶洗净，切成5厘米长细丝，用盐腌一下，然后用…
芦笋洗净，放入滚水中氽烫一下，捞起，浸入凉开水中冲凉，捞出后沥干切段；食…
拣去豌豆苗中的杂质，清洗干净，沥干水。将冬笋去壳取肉洗净，先切薄片，再切…
将小黄瓜洗净，切成条状；西瓜去皮，去子，将瓜瓤切成小块；将小黄瓜条和西瓜…
鲫鱼去鳞及肠杂，洗净，用料酒、盐腌15分钟。山药去皮、切片，铺于碗底，把鲫鱼…
将菠萝去皮，菠萝肉切成大块；菠萝装入大碗内；碗中加入盐、蜂蜜，搅拌均匀；…
菠萝去皮，切成小块；芹菜洗净，切成段；菠萝块、芹菜段一同放入榨汁机中，搅…
鲤鱼宰净，去肠脏；黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净；红枣洗净；鲤鱼、红枣、黑…
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