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香辣番薯菜
主料
番薯叶500克
辅料
红尖椒20克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感蒜香浓郁。
香辣番薯菜的做法
香辣番薯菜食谱营养
香辣番薯菜营养成分
| 能量 602.86千卡 | 蛋白质 26.86克 | 脂肪 33.54克 | 碳水化合物 53.55克 |
| 叶酸 0.19微克 | 膳食纤维 5.84克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 5022.15微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 309.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30122.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.45毫克 | 硫胺素 0.67毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.6毫克 |
| 钙 899.31毫克 | 磷 277.43毫克 | 钾 2632.6毫克 | 钠 2705.8毫克 |
| 碘 0.48微克 | 镁 367.75毫克 | 铁 19.33毫克 | 锌 2.31毫克 |
| 硒 1.17微克 | 铜 3.27毫克 | 锰 7.38毫克 |
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