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剁椒魔芋
主料
魔芋300克
辅料
泡椒50克
食用中餐、晚餐
剁椒魔芋的做法
剁椒魔芋食谱营养
剁椒魔芋营养成分
| 能量 72.49千卡 | 蛋白质 0.78克 | 脂肪 5.04克 | 碳水化合物 6.28克 |
| 叶酸 3.07微克 | 膳食纤维 0.29克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.3微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.58毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 7.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.01毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.2毫克 |
| 钙 10.59毫克 | 磷 16.93毫克 | 钾 46.52毫克 | 钠 1526.79毫克 |
| 碘 0.14微克 | 镁 4.94毫克 | 铁 0.61毫克 | 锌 0.12毫克 |
| 硒 0.3微克 | 铜 0.04毫克 | 锰 0.09毫克 |
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