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香桃烤鱼
菜谱类别
西餐其他主料

鳜鱼750克
食用早餐、中餐、晚餐
香桃烤鱼的做法
1将口蘑切成片;
3将鱼肉切成小块,放入沸水锅内汆一下,滗去水;
4加黄油(25克),鸡肉清汤(100克)、口蘑、香叶、精盐、胡椒粉,;
5将鱼肉煮熟,拣出香叶;
6煎锅内放入余下黄油烧热,放入面粉炒出香味;
11点缀上香桃片即可食用。
香桃烤鱼食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
香桃烤鱼营养成分
能量 2630.54千卡 | 蛋白质 231.84克 | 脂肪 152.94克 | 碳水化合物 109.8克 |
叶酸 249.9微克 | 膳食纤维 20.95克 | 胆固醇 2396毫克 | 维生素A 558.2微克 |
维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 19.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.22毫克 | 硫胺素 0.9毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 90.9毫克 |
钙 820.86毫克 | 磷 3720.94毫克 | 钾 5860.77毫克 | 钠 3186.04毫克 |
碘 57.46微克 | 镁 486.68毫克 | 铁 32.54毫克 | 锌 19.62毫克 |
硒 236.66微克 | 铜 7.02毫克 | 锰 6.45毫克 |
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