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熘发菜
菜谱类别
私家菜主料

干发菜80克
辅料

小麦面粉30克
食用中餐、晚餐
熘发菜的做法
熘发菜食谱营养
熘发菜营养成分
能量 368.26千卡 | 蛋白质 21.76克 | 脂肪 6.23克 | 碳水化合物 85.45克 |
叶酸 7.16微克 | 膳食纤维 29.25克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.86微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.88毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.46毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.53毫克 |
钙 852.66毫克 | 磷 120.35毫克 | 钾 242.78毫克 | 钠 1343.82毫克 |
碘 1.12微克 | 镁 123.95毫克 | 铁 69.29毫克 | 锌 1.48毫克 |
硒 6.8微克 | 铜 0.79毫克 | 锰 2.77毫克 |
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