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菊花蛋
主料
鸡蛋500克
食用中餐、晚餐
菊花蛋的做法
菊花蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
菊花蛋营养成分
| 能量 581.5千卡 | 蛋白质 66.62克 | 脂肪 44.02克 | 碳水化合物 16.84克 |
| 叶酸 567.08微克 | 膳食纤维 0.12克 | 胆固醇 2925毫克 | 维生素A 1170.55微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.35毫克 | 硫胺素 0.55毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.06毫克 |
| 钙 284.35毫克 | 磷 652毫克 | 钾 776.16毫克 | 钠 1837.46毫克 |
| 碘 136微克 | 镁 51.04毫克 | 铁 10.18毫克 | 锌 5.52毫克 |
| 硒 71.76微克 | 铜 0.76毫克 | 锰 0.23毫克 |
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