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冬菜蚕豆
食用中餐、晚餐
冬菜蚕豆的做法
冬菜蚕豆食谱营养
冬菜蚕豆营养成分
| 能量 389.57千卡 | 蛋白质 31.85克 | 脂肪 1.89克 | 碳水化合物 73.99克 |
| 叶酸 65.18微克 | 膳食纤维 12.43克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 169.59微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1009.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.42毫克 | 硫胺素 1.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.65毫克 |
| 钙 196.21毫克 | 磷 701.74毫克 | 钾 1691.74毫克 | 钠 9058.12毫克 |
| 碘 0.07微克 | 镁 152.15毫克 | 铁 23.16毫克 | 锌 5.27毫克 |
| 硒 8.46微克 | 铜 1.35毫克 | 锰 2.56毫克 |
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