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牛肝菌鸡片汤
辅料
鸡蛋清50克
食用早餐、中餐、晚餐
牛肝菌鸡片汤的做法
牛肝菌鸡片汤制作提示
1本品最好选用鲜的黑牛肝菌，效果更好；
2码味时鸡片要吃够盐和水分，同时在锅中不能久煮。
牛肝菌鸡片汤健康提示
本菜能清热解烦，补虚提神，亦可抗流感病毒，预防感冒，并有抗癌作用。
牛肝菌鸡片汤食谱营养
牛肝菌鸡片汤营养成分
| 能量 837.24千卡 | 蛋白质 102.64克 | 脂肪 15.17克 | 碳水化合物 115.56克 |
| 叶酸 268.43微克 | 膳食纤维 43.35克 | 胆固醇 164毫克 | 维生素A 71.15微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 235微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.87毫克 | 硫胺素 0.82毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 107.99毫克 |
| 钙 30.15毫克 | 磷 1512.83毫克 | 钾 3980.68毫克 | 钠 6186.73毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 164.39毫克 | 铁 20.98毫克 | 锌 12.87毫克 |
| 硒 1542.38微克 | 铜 2.62毫克 | 锰 7.95毫克 |
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