911chaxun查询家常菜谱大全广东腊猪头肉的做法
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广东腊猪头肉
菜谱类别
粤菜主料

猪头肉5000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感肉爽口,味甘香,色泽美观。
广东腊猪头肉的做法
1原料选择:选用新鲜猪头,将猪头下腭处劈开,剔去骨,切开成块状,每块长15厘米、宽4厘米。
2腌制:晾晒与烘焙有2种加工方法:(1)先用盐将猪头干腌;使盐味渗入肉内,经过一夜后用清水将盐洗净,然后将调料(糖、酱油、酒、硝酸钠5克)加入腌制,经45分钟后取出,摊在疏眼竹筛上,放在阳光下暴晒后,送入烘房进行烘焙,约经4天,即为成品。这种办法腊肉制的猪头,味道较浓,肉爽脆,但手续较繁琐。(2)较普遍的加工方法,即不用盐擦,用糖、酱油等调料直接腌制、晾晒与烘焙方法和要求与腊肉相同。
广东腊猪头肉制作提示
硝酸钠是一种盐,是一种食品添加剂。加多了危害人的健康。
广东腊猪头肉食谱营养
广东腊猪头肉营养成分
能量 1529.5千卡 | 蛋白质 2.8克 | 脂肪 0.05克 | 碳水化合物 304.75克 |
叶酸 6微克 | 膳食纤维 0.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.15毫克 |
钙 129.2毫克 | 磷 140毫克 | 钾 210.9毫克 | 钠 65784.9毫克 |
碘 1.2微克 | 镁 91.2毫克 | 铁 8毫克 | 锌 1.89毫克 |
硒 2.3微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 1.31毫克 |
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