炒芹菜的做法 炒芹菜 炒芹菜的家常做法 炒芹菜怎么做 家常炒芹菜的做法 炒芹菜怎么做好吃 炒芹菜的做法大全 炒芹菜的制作方法
炒芹菜
主料
水芹菜250克
辅料
青尖椒50克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，可佐餐食用。
炒芹菜的做法
炒芹菜健康提示
本品具有清热平肝、降脂化浊之功效，适于肝胃郁热所致的高血压、高脂血症等。
炒芹菜食谱营养
炒芹菜营养成分
| 能量 44.88千卡 | 蛋白质 4.75克 | 脂肪 0.7克 | 碳水化合物 8.47克 |
| 叶酸 0.75微克 | 膳食纤维 3.56克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 187.95微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 43.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1131.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.5毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.82毫克 |
| 钙 108.44毫克 | 磷 99.04毫克 | 钾 655.07毫克 | 钠 972.36毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 50.61毫克 | 铁 17.73毫克 | 锌 1.1毫克 |
| 硒 2.4微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 2.23毫克 |
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