香干拌芦荟的做法 香干拌芦荟 香干拌芦荟的家常做法 香干拌芦荟怎么做 家常香干拌芦荟的做法 香干拌芦荟怎么做好吃
香干拌芦荟
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香脆爽美，味道可口。
香干拌芦荟的做法
1芦荟洗净，去刺去皮，切成片；香干切成片，再切成丝；大葱去根洗净切成末。
2锅置火上，倒入花生油烧热，放入葱末炝出味，再放入芦荟片煸两遍，最后放入香干、料酒、香油、味精、精盐，离火拌匀，出锅入盘，晾凉即可。
香干拌芦荟食谱营养
香干拌芦荟营养成分
| 能量 825.81千卡 | 蛋白质 33.28克 | 脂肪 67.14克 | 碳水化合物 23.84克 |
| 叶酸 109.16微克 | 膳食纤维 1.72克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.55微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 28.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.63毫克 |
| 钙 627.81毫克 | 磷 554.83毫克 | 钾 286.5毫克 | 钠 1497.76毫克 |
| 碘 92.4微克 | 镁 130毫克 | 铁 11.35毫克 | 锌 3.8毫克 |
| 硒 0.1微克 | 铜 1.62毫克 | 锰 2.83毫克 |
家常菜谱大全为您提供香干拌芦荟的做法,香干拌芦荟,香干拌芦荟的家常做法,香干拌芦荟怎么做,家常香干拌芦荟的做法,香干拌芦荟怎么做好吃,香干拌芦荟的做法大全,香干拌芦荟的制作方法
