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香糟嫩鸡翼
主料

鸡翅1000克
食用中餐、晚餐
口感色泽淡黄,肉质鲜嫩,口味鲜美,清口香醇。
香糟嫩鸡翼的做法
1炒锅放在炉灶上烧热,放入花椒炒几下,再放入清汤烧沸,投入葱结一只,姜一片,尔后倒在盛器里自然冷却;
2酒糟(江米酒)放在另一只盛器里,倒入冷却的清汤和黄酒100克调和,装入干净的纱袋里,用绳子扎住袋口挂起来,让糟露一滴一滴沥在盛器里,糟露全部沥出以后,在糟露中放入精盐,白糖,味精调和;
3把嫩鸡翅膀洗净后放在碗里,并放入姜片,黄酒,葱结上蒸笼蒸20分钟左右,熟后取出冷却,随后放入糟露中浸没,存放在冰箱里,经2-3个小时以后取出,斩成块装在盘里。
香糟嫩鸡翼食谱营养
香糟嫩鸡翼营养成分
能量 2203.66千卡 | 蛋白质 193.83克 | 脂肪 115.54克 | 碳水化合物 75.45克 |
叶酸 1.5微克 | 膳食纤维 1.94克 | 胆固醇 810毫克 | 维生素A 285.05微克 |
维生素B6 2.62毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.6毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 44.57毫克 |
钙 190.75毫克 | 磷 981.23毫克 | 钾 2142.63毫克 | 钠 6580.46毫克 |
碘 0微克 | 镁 204.94毫克 | 铁 10.78毫克 | 锌 5.19毫克 |
硒 88.53微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 1.1毫克 |
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