锅烧鸡的做法 锅烧鸡 锅烧鸡的家常做法 锅烧鸡怎么做 家常锅烧鸡的做法 锅烧鸡怎么做好吃 锅烧鸡的做法大全 锅烧鸡的制作方法

锅烧鸡
主料

母鸡1500克
食用中餐、晚餐
口感色泽金黄,外焦里嫩,特有风味。
锅烧鸡的做法
1将肥母鸡宰杀后,煺毛,从脊开口,挖去五脏,剁去鸡爪,洗净;
2治净的鸡放汤锅内煮熟捞出,肚朝下放砧墩上,将鸡骨取净,瘦肉取去一半;
3然后,鸡皮朝下平放在海碗内;
4肥膘肉煮熟,片成大薄片,放鸡上边;
5鸡瘦肉放在肉膘上;
6再加入酱油、精盐和以上调料,葱、姜、花椒、八角放上边,加鲜汤一勺,上笼蒸熟;
7鸡蛋清、湿淀粉放碗内,用筷子打开,放面粉少许、植物油搅匀;
8取大盘一个,抹上油,将搅好的糊倒上一半,摊匀;
9将蒸烂的鸡取出,去掉葱、姜、花椒,余汁滗出,用净布搌一下,呈圆形摆在糊的上边;
10余下的糊倒在鸡肉上面,包住鸡肉;
11将锅放在旺火上,添入植物油,油热四成,左手端盘,用右手连糊带肉慢慢推入锅内炸制,下面炸黄,翻过面再炸,两面皆炸成黄色捞出;
12沥油后切成三条,再剁成骨牌块;
13装盘时,两边(切块后)装两条,当中的一条摆在两
14上菜时,外带葱段、面酱、荷叶夹食用。
锅烧鸡制作提示
1主料熟烂,持糊均匀,炸至金黄,是制作此菜的窍门三步曲;
2因有过油炸制过程,需准备植物油500克。
锅烧鸡食谱营养
锅烧鸡营养成分
能量 5233.4千卡 | 蛋白质 321.63克 | 脂肪 385.7克 | 碳水化合物 117.14克 |
叶酸 5.23微克 | 膳食纤维 2.76克 | 胆固醇 2653.5毫克 | 维生素A 2145.97微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 20.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 105微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.97毫克 | 硫胺素 0.98毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 134.32毫克 |
钙 99.16毫克 | 磷 1915.07毫克 | 钾 4406.36毫克 | 钠 4391.55毫克 |
碘 0.77微克 | 镁 305.42毫克 | 铁 23.66毫克 | 锌 23.46毫克 |
硒 18.5微克 | 铜 1.57毫克 | 锰 1.62毫克 |
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