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美味糟鸡
主料

母鸡1500克
食用中餐、晚餐
口感颜色淡黄,香鲜肥嫩,香糟味浓厚。
美味糟鸡的做法
1肥嫩光母鸡去净绒毛,洗净后斩去鸡头、脚、翼尖;
2再放入沸水锅中,用旺火烧滚后,再用小火煨30 分钟左右取出;
3冷却后斩成4 块,两面用盐擦匀,腌1 小时左右;
4将汤倒入锅中,加入黄酒、桂皮、八角、姜片、葱段、盐10克、白糖搅匀,烧沸后自然冷却;
5再将香糟捏碎装入布袋中,放入冷却的汤中;
6待其浸出味后,滤去渣滓,去尽香料,便成为糟卤;
7随后鸡放入盘内,倒入糟卤,用盖盖好后放进熟食冰箱内,卤3 小时左右便可取食;
8食用时,将鸡斩成6.5 厘米长、l 厘米宽的小条块形,装入盘中浇上原糟少许即可。
美味糟鸡制作提示
1小火煮鸡,不可太烂;
2鸡两面擦盐要均匀,多腌一会;
3放桂皮、八角、葱姜等调料后要烧开,等其自然冷却后,再放香糟。
美味糟鸡食谱营养
美味糟鸡营养成分
能量 3918.45千卡 | 蛋白质 306.1克 | 脂肪 252.38克 | 碳水化合物 96.29克 |
叶酸 2.9微克 | 膳食纤维 2.56克 | 胆固醇 2490毫克 | 维生素A 2102.15微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 20.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 103微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.66毫克 | 硫胺素 0.78毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 132.52毫克 |
钙 80.25毫克 | 磷 1823.32毫克 | 钾 4202.9毫克 | 钠 16664.3毫克 |
碘 0微克 | 镁 261.02毫克 | 铁 19.43毫克 | 锌 22.46毫克 |
硒 1.18微克 | 铜 1.51毫克 | 锰 1.62毫克 |
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