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绵茵陈粥
主料
茵陈蒿60克
辅料
粳米30克
调料
白砂糖6克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
绵茵陈粥的做法
绵茵陈粥健康提示
清热利湿、利胆退黄；
急性黄疸型肝炎，胆结石属湿热者，症见面目一身俱黄，色泽鲜明，发热口渴，恶心呕吐，脘腹胀满，食欲不振，小便短黄；茵陈有绵茵陈，土茵陈之分，利胆退黄以绵茵陈为好。
绵茵陈粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
绵茵陈粥营养成分
| 能量 126.9千卡 | 蛋白质 2.31克 | 脂肪 0.18克 | 碳水化合物 29.21克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.18克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.39毫克 |
| 钙 4.5毫克 | 磷 36.78毫克 | 钾 29.4毫克 | 钠 0.74毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 10.38毫克 | 铁 0.37毫克 | 锌 0.44毫克 |
| 硒 0.75微克 | 铜 0.06毫克 | 锰 0.41毫克 |
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