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青椒炒毛豆子
主料
毛豆200克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色绿,味道鲜香。
青椒炒毛豆子的做法
青椒炒毛豆子食谱营养
青椒炒毛豆子营养成分
能量 391.5千卡 | 蛋白质 34.61克 | 脂肪 18.91克 | 碳水化合物 29.41克 |
叶酸 1.29微克 | 膳食纤维 8.55克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 53.77微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 61.92毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 16.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 317.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.05毫克 |
钙 423.48毫克 | 磷 488.14毫克 | 钾 1021.69毫克 | 钠 993.07毫克 |
碘 1.06微克 | 镁 185.58毫克 | 铁 10.01毫克 | 锌 4.29毫克 |
硒 6.61微克 | 铜 1.3毫克 | 锰 3.03毫克 |
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