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鱼皮奶汤
主料
鱼皮1000克
辅料
白菜300克
食用中餐、晚餐
口感色泽乳白，汤汁鲜浓，鱼皮柔韧，鲜香可口。
鱼皮奶汤的做法
鱼皮奶汤制作提示
本品需奶汤500克，杂骨汤约250克。
鱼皮奶汤食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
鱼皮奶汤营养成分
| 能量 554.45千卡 | 蛋白质 7.68克 | 脂肪 50.26克 | 碳水化合物 12.98克 |
| 叶酸 57.58微克 | 膳食纤维 3.03克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 64.45微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 93.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 38.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 386.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.22毫克 |
| 钙 189.47毫克 | 磷 109.95毫克 | 钾 60.04毫克 | 钠 2945.54毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 47.77毫克 | 铁 2.95毫克 | 锌 2.15毫克 |
| 硒 2微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 1.01毫克 |
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