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碧海珊瑚
辅料
琼脂5克
调料
白砂糖100克
食用早餐、中餐、晚餐
碧海珊瑚的做法
碧海珊瑚食谱营养
碧海珊瑚营养成分
| 能量 727.55千卡 | 蛋白质 4.86克 | 脂肪 1.06克 | 碳水化合物 177.96克 |
| 叶酸 137.85微克 | 膳食纤维 3.76克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 282微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 145.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1695微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.36毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.45毫克 |
| 钙 115毫克 | 磷 125.35毫克 | 钾 980.55毫克 | 钠 18.42毫克 |
| 碘 14.1微克 | 镁 71毫克 | 铁 3.35毫克 | 锌 1.3毫克 |
| 硒 1.44微克 | 铜 0.61毫克 | 锰 2.17毫克 |
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