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菠萝拌鸭块
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清香味美，拌匀即可。
菠萝拌鸭块的做法
1鸭肉洗净煮熟剔除骨头，切成小方块，放盘内。
菠萝拌鸭块食谱营养
菠萝拌鸭块营养成分
| 能量 1013.65千卡 | 蛋白质 49.14克 | 脂肪 67.36克 | 碳水化合物 57.02克 |
| 叶酸 75微克 | 膳食纤维 4.35克 | 胆固醇 282毫克 | 维生素A 165微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 54毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 60微克 | 泛酸 3.39毫克 |
| 核黄素 0.74毫克 | 硫胺素 0.36毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.57毫克 |
| 钙 69.56毫克 | 磷 412.9毫克 | 钾 945.82毫克 | 钠 1752.92毫克 |
| 碘 12.3微克 | 镁 70.46毫克 | 铁 9.93毫克 | 锌 4.94毫克 |
| 硒 37.85微克 | 铜 0.92毫克 | 锰 3.48毫克 |
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