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枇杷甜桃酱
辅料
土三七2克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
枇杷甜桃酱的做法
1枇杷洗净沥干，剥皮、去果核；
2甜桃洗净沥干，去果核后切小块；
3将两种果肉放入果汁机中打成果泥备用；
4将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量；
5捞除甜菊，再加入麦芽糖拌煮至溶化；
6加入果泥、柠檬汁用小火续煮；
7熬煮时要时常用木勺搅拌，以避免烧焦，且在煮的过程中要经常将浮沫捞除；
8用小火慢慢煮至汁液变浓稠状即可熄火，装瓶后放凉后冷藏保存。
枇杷甜桃酱食谱营养
枇杷甜桃酱营养成分
| 能量 1257.9千卡 | 蛋白质 5.84克 | 脂肪 1.53克 | 碳水化合物 311.32克 |
| 叶酸 9微克 | 膳食纤维 6.34克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 46.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 60微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.69毫克 | 硫胺素 0.36毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.32毫克 |
| 钙 72.6毫克 | 磷 84毫克 | 钾 882毫克 | 钠 29.28毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 52.8毫克 | 铁 5.72毫克 | 锌 1.66毫克 |
| 硒 3.5微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 1.24毫克 |
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